自分ペースを確認しよう!

こんばんは!
カウンセリングフォレストの平尾です。

●自分ペースを確認しよう!

40代前後あたりから、自分だけではなく、自分を取り巻く家族たちとの兼ね合いもあり、ライフサイクルの変わりを感じやすい時期かもしれませんね。

お子さんの年齢低ければ低いほど、関わり度合いが高いですし、自分のことより子どもが・・・。と、思うことかもしれません。

また、夫の健康に気を遣うことや自分自身の仕事と家庭のことで、バタバタした生活。追われているかのような生活に感じるかもしれませんね。

それも、ある意味充実していると捉えらることでしょう。

追われているような感覚の生活に、もし、しんどさや、大きなため息をついたり、嫌気がさすのであれば、その生活リズムと自分が心地よく感じるリズム感(感覚)との差があるのかもしれません。

「はっ、落ち着く~」と、言葉を出したり思うとき、そのように感じた時を思い出してみてください。

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